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除黑色素還美白肌，多補充3維生素 - 新北市藥師公會

我們平時要多進食含維生素C、維生素E等能消除黑色素的食物。 ... 富含維生素C，鉀鹽和胡蘿蔔素等營養成分，經常食用此粥，可以消除雀斑、美白皮膚。

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