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維他命D3 2000 IU
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g33232305/about-vitamin-d/
缺少維生素D會怎樣?營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充 ...
維生素D能提升免疫力、改善憂鬱在這個後疫情時代變得好重要, ... 也就是800~2000 IU(非活性維他命D標示),要看每個人吸收後血液中濃度多少而定。
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