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牡蠣補「精」還防爆痘！營養師激推「9大消痘食物」狂救爛皮膚

預防痘痘的食物 1. 維生素C含量高的食物 維生素C能夠幫助抗氧化以及幫助膠原蛋白形成，對於皮膚健康維持非常重要，富含維生素C的食物大多是蔬果，蔬菜 ...

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