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維生素D怎麼吃才更好？營養師：12種維生素D食物不可少！

是維持身體健康的基本要素，身體無法自行製造，必須從食物中攝取或補充優質的保健品。 ... 此建議補充劑量是基於預防佝僂症與軟骨症，與近年發現維生素D功能不只與此的 ...

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