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第一章人體每日所需養分建議攝取量表
固態食. 物駐要提供維持生命所需的醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和膳食纖維等營養素,如三餐米飯、麵食、. 蛋、肉類、蔬菜等均含有少量水分;液態食物主要供水分, ...
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