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你吃對營養品了嗎？ - 哈佛健診

吃營養品前先看包裝上的用法，如果你不只吃ㄧ種營養品，因為成分的不同，建議可以分時段吃，例如維他命又分水溶性與脂溶性，水溶性如維他命B群、C等可藉由水幫助吸收；脂 ...

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