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好處、劑量（4個維他命C推薦補充原則） - 健康指南

維他命 C功效包括：增加免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白合成等。而維他命C推薦每天攝取100mg，可透過15種水果或保健食品補充，並且『不建議』高劑量攝取 ...

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