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維他命C 八大好處！維生素C功效、攝取量、副作用一次看

提到維他命C，大部分的人會想到可以預防感冒、美白、嘴破可以吃，但除此之外，維他命C還有什麼好處及功效呢？而又要知道自己是否缺乏、每天吃到多少量 ...

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