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維他命B群怎麼吃？了解維生素B群的功效與好處！藥師推薦的 ...

主要包括維他命B1、B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B12、葉酸(B9)等。 ... 需的營養元素，同時攝取多種維他命B群也能達到效果相輔相成，功效加乘的作用。

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