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20種富含維生素E的食物- 肉類|植物|油|堅果|一次整理給你 ...

20維生素E含量最高的食物。 以α-生育酚含量排列，α-生育酚是維生素E最容易被人體吸收並應用的形式。本文提供了五種富含維生素E的食物列表，按食物類別分類。

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