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綠香蕉 功效
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吃香蕉助消化穩血糖!你該知道的9大香蕉營養功效
一根香蕉熱量約為100大卡,多為碳水化合物和水分,較少蛋白質和脂質,值得注意的是,較綠未成熟的香蕉,營養組成大多為碳水化合物,其中的纖維和抗性澱粉,能幫助減重和 ...
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