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綠香蕉 功效
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綠皮香蕉含抗性澱粉,整腸、解便祕效果好?
榮新診所李婉萍營養師表示,綠皮香蕉含有豐富的抗性澱粉,不過隨著香蕉成熟,抗性澱粉會逐漸轉成糖分,所以熟度愈高的香蕉,抗性澱粉愈少。抗性澱粉作用與 ...
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