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綠香蕉如何變黃
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黃綠色、斑點香蕉各有好處,不必堅持吃斑點香蕉!
偏黃綠色的香蕉含有更多『抗性澱粉』,功能類似可溶性膳食纖維,人類無法消化,這是腸道細菌賴以為生的澱粉物質—益生元。 黃綠香蕉也是果膠(水溶性膳食 ...
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