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綠豆gi值
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瘦身食物排行榜: 吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!
蓮藕為主食類食物中 GI 值較低的食物,其所含的黏蛋白、蓮藕多醣和膳食纖維,還可幫助體內血糖值維持穩定。為什麼奶香綠豆沙能減重瘦身?綠豆中的皂苷、維生素B群及礦物質 ...
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