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綠豆gi值
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什麼是低GI?低GI食物有哪些? - 陽明春天
說到GI值,大家第一個想到的是什麼?低GI飲食跟減重是否就能劃上等號? ... 五穀雜糧類:大麥、蕎麥、藜麥、鷹嘴豆、大豆、綠豆、扁豆等。
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