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綠豆gi值
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GI值列表(升醣指數)
70, 紅豆,黑豆、鷹嘴豆、利馬豆、綠豆、斑豆、大豆, 玉米粉, 甜甜圈. 71, 綠豌豆,豇豆, 北非粗麥粉, 小米. 72, 濱豆, 穀物食品:, 玉米糊(煮熟的).
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