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綠豆gi值
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飲食營養迷思一不要神化了GI(升糖指數)值
解GI 值是什麼東西,千萬不要盲從! GI 值是什麼呢?稱為「升糖指數 ... 糖增加值為基準(GI值=100),其他食 ... 綠豆、甜玉米、芋頭、烏龍.
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