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綠豆gi值
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专栏丨根据GI值选择食物,小心被套路
绿豆 粉丝也是口感比较筋道,消化速度慢。所以同样碳水化合物含量比较,消化快了之后产生葡萄糖速度快,血糖上升速度就快,那么GI值高也就是很自然 ...
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「綠豆gi值」
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