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營養師：吃素容易缺乏「2大營養素」，應避免同時喝茶或咖啡

... 國外多是用小麥、豌豆、綠豆、馬鈴薯等，做為主要製作植物肉的來源。 ... 營養師也提醒，雖然吃素好處多，但因為動物性食物中含有較多營養素， ...

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