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吃冬粉有助減肥？原因在高吸水率與膳食纖維

撰文＝田村つぼみ（日本料理家、營養師）. 1.選用吸水率比「薯類冬粉」高的「綠豆冬粉」. 市售冬粉有以馬鈴薯或地瓜等澱粉為原料製成的「薯類冬粉」， ...

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