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99歲不骨鬆！專家公認最補骨食材TOP10：第1名贏過牛奶

營養師金子晶子（暫譯）、預防醫學諮詢顧問細川桃（暫譯）表示，鯖魚富含鈣質、維生素D、膠原蛋白，與雞蛋一起吃更能提升其營養價值。 第九名（26分）：菇類，維生素D ...

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