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對糖尿病最佳與最糟的食物一覽！搭配飲食5重點，有效控血糖

緩解是指糖尿病有機會回復到不需吃藥的狀態，在這個狀態下，病人只需要靠飲食 ... 澱粉類. 最佳選擇： ．全穀物，例如糙米、燕麥片、藜麥、小米或莧菜.

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