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什麼飲料喝了容易變胖

(1) 游泳半小時可消耗300-500卡熱量 (2) 打羽球或桌球半小時約可消耗180卡熱量 (3) 走步半小時可消耗110卡熱量 ... 綠豆沙牛奶. 500. 310. 木瓜牛奶.

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