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綠豆水煮幾分鐘最降火綠豆水煮久了還能喝嗎 - 養生百科書

綠豆的清火功效主要在綠豆皮上，一般將綠豆清水下鍋，水開之後煮7-10分鐘左右就可以了，這時候的綠豆水顏色碧綠，綠豆皮中所含的多酚類物質還沒有完全 ...

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