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55種腸道排毒好食材：8大類清腸排毒好食材＋100道營養師健康調理餐

高纖好食材∣綠豆雙豆海帶粥 3人份○熱量279.9大卡清腸降壓+利尿消腫○醣類53.9克材料綠豆仁40克,紅豆、海帶各30克, 玉米粒適量,枸杞少許調味料冰糖2小匙作法 1 紅豆泡 ...

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