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胃食道逆流該怎麼辦？攝取營養可改善？避開6地雷食物| 潮健康 ...

尽量少吃油炸的、寒凉的、坚硬的食物及过甜、过酸、过咸、过热的食物， 纤维包括果胶（含水果等软组织的物质）、藻胶、豆胶等；不可溶性食物纤维.

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