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胃食道逆流該怎麼吃？破解9大飲食迷思，吃出健康好胃

但像是帶皮吃的綠棗子因屬高纖水果、番茄含有酸性物質、柿子含較多單寧酸有收斂作用，如果空腹食用容易引發胃脹痛。 柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸 ...

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