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吃櫻桃可以補鐵，答案是錯的！營養師揭密 - 理財寶

( 圖/ flickr )文/ 營養師Stella很多「聽說吃了會有紅潤肌」的水果，實際的鐵含量並沒有想像 ... 綠葡萄、意大利葡萄、美國紅葡萄：0.2 毫克/ 100公克.

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