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喝對不怕睡不著！日研究「每天2g抹茶」持續一年可改善睡眠及 ...

... 打破以往認為「喝茶容易睡不著」的迷思，透過改善抹茶食用方式， ... 功能，如面部表情的情緒感知有所改善，特別過去認為「喝茶會影響睡眠」，但 ...

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