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苜蓿芽有效還富含「鉀」，注意這些「高鈉食品」是大忌！

綠茶 ：綠茶中也含有咖啡因，利尿消水腫之外，其中的兒茶素也能刺激新陳代謝。 ... 是的，有些水果有豐富的鉀含量，高敏敏推薦以下5 種能消水腫又營養 ...

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