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喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步

綠茶 中富含的鉀有能將體內鹽分排出的效果，有助於預防高血壓、腦中風。因此飲食鹽分太高的時候，建議飲用綠茶。 兒茶素是多酚的一種，有著減少活性氧類 ...

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