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對抗Omicron病毒這樣吃！營養師分享8大「防上呼吸道感染 ...

而綠茶的兒茶素含量最高，推薦可以每天喝點綠茶。 ... 不過，Omega-3人體無法自行製造，必須從食物攝取，建議每周吃三次深海魚類例如：鯖魚、秋刀魚、 ...

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