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綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增 - 安麗

喝茶好處多，但要適量，一天1000～1500毫升即可。喝茶過量會抑制鐵質吸收，長期將導致缺鐵性貧血；濃茶含較多咖啡因及茶鹼，易有心悸、血壓升高及失眠等副作用；而常見的 ...

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