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瘦身食物排行榜: 吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！

若以喝無糖綠茶代替含糖飲料,更能減少熱量的攝取,增強瘦身功效。 Q2 喝綠茶可幫助控制血糖?兒茶素是綠茶中澀味的主要來源,具有超強的抗氧化能力,能延緩腸道內對醣類的 ...

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