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巖茶是紅茶還是綠茶？長期喝的好處和壞處分別是哪些呢？

長期喝巖茶有很多好處。首先，它含有豐富的茶多酚、氨基酸、維生素等營養成分，具有抗氧化、降低血脂、抗菌消炎等多種功效。其次，巖茶還有一定的藥用價值 ...

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