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綠茶咖啡 拉肚子
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一個月瘦6kg!綠茶咖啡抑制飯後血糖,燃脂效果更佳!
首先,咖啡中有助瘦身的「綠原酸」會抑制飯後血糖值的上升;另一方面,咖啡因卻會使血糖值暫時升高。 不過,在此若加入綠茶,兒茶素裡的「表沒食子 ...
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