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抹茶、綠茶差在哪裡？抹茶的最大特點是「它」！可以平衡咖啡因

... 綠茶釋放在茶湯的營養素，反觀抹茶是喝下完整的茶葉（粉），能喝進的兒茶素更多。 喝抹茶會失眠嗎？ 另一個常被問的，喝抹茶會不會睡不著？抹茶的咖啡因濃度較高，約是綠茶 ...

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