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綠茶咖啡因孕婦
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【提神之選】哪款茶最多咖啡因?茶會否引致骨質流失?
從營養師角度來說,建議每日攝取不超過200毫克的咖啡因,如每日喝不多於6-8杯茶亦尚算 ... 不過可以確定的是,抹茶是所有茶品中咖啡因含量最高的。
確定!
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