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【孕婦Q&A #3】懷孕期間咖啡因的攝取上限 - Begin Again

一般一杯或8盎司（236ml）的綠茶含有20-48mg的咖啡因，而一杯咖啡含有約100mg。正常成人每日咖啡因上限約為400mg，但孕婦每日攝入量上限 ...

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