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喝茶代替飲料比較好？ 營養師：加茶精的手搖飲能這樣分辯！

用茶代替飲料是否就會比較健康？ ... 綠茶含有兒茶多酚，可以抗血栓、抗發炎，但綠茶含咖啡因，過量飲用心跳會變快、亢奮，因此不建議把茶當水喝。

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