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「綠色地中海飲食」比傳統版更健康！4重點這樣吃：喝綠茶

每天會喝3 - 4 杯綠茶、吃28 克的核桃、喝 100 克冷凍的Wolffia globosa（無根萍）高蛋白奶昔，其他蔬菜、水果、穀物、家禽魚肉與橄欖油的攝取量都與傳統 ...

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