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季節交替過敏易發作！鼻塞流鼻水、噴嚏打不停？中醫博士教你 ...

... 小時以上再吃；外出戴口罩；保持居住環境清潔及通風；可到藥局購買洗鼻器，用綠茶包泡濃一些來洗鼻子；每日縮小腹走30分鐘，可以有效改善症狀。

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