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健康是「苦」出來的，「苦瓜」對人體的8種好處：減肥、抗衰老

當然，直接吃苦瓜還是真的太苦，可以透過煮湯、沙拉，或涼拌其他的蔬菜來中和味道。那麼吃苦瓜到底有哪些好處呢？ △苦瓜能排毒降火，健康價值極高，是現代人 ...

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