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秋葵水、苦瓜茶？降血糖偏方真的有效嗎？ 專家建議這樣吃

在她的研究中發現，苦瓜真的有助降血糖和抑制熱量，苦瓜的品種以山苦瓜及綠苦瓜成效最好，她以她的動物實驗推估，成人一天要吃80克到100克的山苦瓜或青 ...

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