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維生素C是蘋果17倍！苦瓜白的還綠的好？跟著3技巧挑| 生活

據《自由時報》「食譜自由配」報導，本產苦瓜分為青肉苦瓜、白肉苦瓜與山苦瓜， ... 苦瓜可以涼拌、清炒或煮湯，料理變化多元，是餐桌常見菜色。

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