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綠花椰菜冷凍保存
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青花菜「這樣煮」快速又鎖住抗癌營養!也能用在冷凍保鮮放1 ...
煮青花菜(綠花椰菜)多數用水煮、炒,大家試過用微波爐蒸青花菜嗎? ... 除了現煮現吃外,微波青花菜也可以當作冷凍保存前的處理方法,功能等同汆燙 ...
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