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從蔬菜顏色比營養高低 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康 ...

不少家庭用習慣或價位概念，來選擇每天吃的蔬菜種類，如果你老是吃類似的蔬菜， ... 如果按顏色區分，由深色至淺色順序排列，綠色菜的營養成分高於紅色和黃色蔬菜， ...

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