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綠色飲食五大概念是哪些
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飲食與健康:飲食如何影響你的精神健康- BBC News 中文
如果血糖水平忽高忽低則會導致情緒紊亂,甚至還會出現包括抑鬱和焦慮等症狀。 如果進食沒規律,你的血糖會大起大落,對身體造成更多傷害,不僅僅是你肚子 ...
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