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綠色碳水化合物食物
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預防失智抗老化從飲食著手,我們一起來! - 愛長照
在三餐的選擇上,我們盡量以食物的原形取代加工製品,多吃優質蛋白質, ... 及膳食纖維取代的精緻碳水化合物,同時補充身體的抗氧化力,多吃深綠色 ...
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