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吃香蕉配花生醬可以減肥！？營養師揭露只要在「這個時間」吃

Jordan還提到，當你嘴饞時，可以考慮「配對飲食」，意即將含有碳水化合物的食物與蛋白質或健康的脂質搭配。因此對於香蕉來說，最好搭配的食物 ...

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